Hei Karen,
Du bør trene strukturert med fokus på å øke stabilitet i og rundt hofteleddet samt forebygge slike skader. Din hoftedysplasi kan selvfølgelig være en medvirkende årsak og en kiropraktor eller fysioterapeut kan hjelpe deg med å tilrettelegge et spesifikt treningsopplegg for deg.
Håper svaret var til hjelp.
Mvh,
Aleksander Chaibi
Kiropraktor, fysioterapeut, PhD stud.
Atlasklinikken